po kolei

[...] sprawa z podrobami - tam gdzie w dzienniku sa podroby - zawsze towarzyszy im gesty sos warzywny. Sosy wygotowuje sam z miesa i warzyw, torebek ze sklepu nie uzywam. Z kolei tam, gdzie wystepuje w posilkach mieso z ziemniakami - karkowka, szynka itp - zawsze towarzyszy mu kiszona kapusta - zwykle wowczas sa dwa posilki ziemniaki + mieso w [...]

[...] wywołanych uszkodzeniem tkanki mięśniowej poprzecznie prążkowanej – rabdomiolizą. Prowadzi ona do pojawienia się we krwi wolnej mioglobiny pochodzenia mięśniowego, co z kolei może prowadzić do uszkodzenia i ostrej niewydolności nerek. Następnie osłabione nerki nie są w stanie filtrować potasu, który w zwiększonej ilości trafia do krwi. [...]

[...] treningow szybkosciowych. Na 10 km bylem po 43 minutach z ogonkiem, a ostatnie 2 km niecale to juz w trupa. Udalo mi sie niebotyczne jak dla mnie 97% Hrmax osiagnac i tu z kolei poslalem w chmury EPOC. Bawilem sie doskonale, a dzieki temu ze krotko, nie zajechalem sie do reszty. Szkoda, ze zdrowie nie pozwala mi na treningi szybkosci, czuje ze [...]

[...] czasach w kanonie lektur, inaczej pewnie w owym czasie po rosyjskiego autora bym nie siegnal - reszte nadrabialem juz jako wolno Polak swiadom wyborow jakie popelniam.. Z kolei "Gra Endera" i mnie przyciaga co jakis czas na powrot a w zeszlym roku to nawet i film obejrzalem, po prawdzie jak na adaptacje calkiem przyzwoity. Ze fantastyka jest [...]

[...] to ustalone, to wypadałoby tego przez czas trwania zawodów przestrzegać. W efekcie parę "wpadek" było - głównie z pasywnością, jak Bronek wyżej pisał. Raził z kolei brak list startowych przed zawodami - jednak niektóre kategorie zostały uzupełnione w czasie trwania zawodów. Czas na coś,co tygryski lubią najbardziej Walki [...]

[...] z Buldogami, ale na zawodach byłoby już po zawodach %-) W pressie nadal impas - wchodzi ta 40-tka (dokładnie 40,5kg) na prawą, a na lewą nie zawsze, ale nic więcej... Z kolei długi cykl dzisiaj sprawdziłem z KB24. 25 na lewą i 26 na prawą to wynik słabszy niż zeszłotygodniowe 46 repów z KB28, więc tu już nic nie będę kombinował, tylko [...]

[...] insuliny powoduje ze receptory juz tak dobrze na nia nie reaguje. Nie widza insuliny. Wiec wydziela sie więcej insuliny. I więcej. To prowadzi do hiper-insulinizmu a toi z kolei do opornosci na insuline. Im bardziej błony komórkowe tkanek narządów wewnętrznych są atakowane nadmiarem insuliny, tym w miarę upływu czasu zwiększa się oporność tych [...]

[...] z sztucznych materiałów i po latach wylobbowali całkowity zakaz hodowli marychy. A taki alkohol z medycznego pkt widzenia o wiele groźniejszy, czy papierosy nie są, bo z kolei ich producenci stanowią zbyt potężne lobby, nie wspominając o państwowym monopolu spirytusowym Nie można zatem wykluczyć, że gdy lobby ****owych supli stanie się [...]

[...] przysiady idą mi bardzo słabo. Dokończę ten cykl 5-3-1 i zmieniam trening na jakieś FBW na większym zakresie powtórzeń i wtedy będę już robił tylko fronty, który idą mi z kolei bardzo dobrze. Po samym treningu byłem dziwnie pobudzony, jednak gdy dotarłem do mieszkania i trochę posprzątałem, to mnie odcięło. Jedzenie tak jak na fotkach. Zwracam [...]

[...] ale duzo lepiej niz po weekendzie;d Jakaś krata sie tam trzymię.Zawsze mogło by pewno byc lepiej. Ale coraz bardzeiej zaczyam miec na to wyebane bo juz drugi weekedn z kolei nie ma pogody, mimo ze przez tydzien ze 3 dni było elegancko. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/27315c14d19c4adcbe8d780926429218.JPG Foto robione jakąs cegłą, brak aparatu [...]

[...] /SFD/2018/7/24/3a4e5eff48034f74a9f9c2892358b6e2.jpg Zasadniczo po przelocie przez tydzien nie mialam kostek i nie widzialam zyl na stopac. Spuchlam okrutnie. Zarcie z kolei uwielbiam, diete dalo sie trzymac- mleko krowie to drogi rarytas. Balam sie, ze obfitosc zarcia mnie zgubi, ale wazenie na drugi dzien po przylocie pokazalo 67 kg. [...]

[...] karate, bo moim zdaniem ma ono największy wpływ. Zgadzam się też że nie wszyscy muszą chcieć, ale skoro już wybrali to wypadałoby żeby robili to dobrze Ad 10 Ty się dobrze wyraziłaś, ja dobrze zrozumiałem, ale to chyba ja się z kolei źle wyraziłem W pełni się zgadzam, dlatego nie musimy tego ciągnąć dalej. Ad 11 Dziękuje za jego uszanowanie

[...] lubię to! %-) Nigdy wcześniej nie trenowałem na wysokich powtórzeniach, więc takie siady dla mnie w zakresie 15 reps to niezłe cardio. Wstawiam jakiś film, z którejś tam z kolei serii frontów. https://youtu.be/hxSSoivVgw8 Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, chrom, NAC Przed treningiem: arginina, [...]

[...] nakręcony, że teoretycznie miałem dziś odpuścić cardio przed nogami, no ale szkoda tak dobrego samopoczucia nie wykorzystać, więc wykręciłem swoje, a za to w któryś tam z kolei dzień zrobię off ;-D Jechałem mega zmotywowany na te nogi i też tak było, trening rewelacja, ale o tym niżej. Sztywność w nogach już czuję, a co dopiero będzie jutro. [...]

[...] pozatym określenie wolno to też może być względne bo moje wolno to może nie być Twoje wolno i na odwrót. dla mnie bieg 4 km w 20 min to jest wolno dla Ciebie z kolei pewnie tempo rowerowe. tak jak piszesz mam problem z panowaniem nad ruchem przy większych ciężarach dlatego wolę robić powoli, często ćwiczę bez asekuracji ( 90%) więc [...]

[...] kulturystyce ( mniejszość) . Nie mam z kim nawet skonfrontować tego co robię... co gorsza mieszam wam w dziennikach ze względu na całkowicie inne spojrzenie i cele. z kolei jak nie będę pisał moich wypocin w jednym konkretnym miejscu to będę zalewał wasze dzienniki treścią wcale tam niepotrzebną. ach te problemy filozofa. pozdro [...]

[...] jest mniejszy. Ot, taka walka Pacman-Mayweather. Idealny moment byłby przed ostatnią walką Paca z Marquezem. Nawet taki Tyson-Lewis to już nie był ten Tyson, Ali-Frazier z kolei to było coś- dwóch topowych w prime i 3 pojedynki żeby nie było niedomówień%-) Pierwszy pojedynek Ali miał wymówke- wyszedł bez formy z kicia- ze rdzą. I okazało się, [...]

[...] ale w to, że będzie mi to dobrze wychodziło marzyłem :) @oczko756 Dzięki. Nie no, na pewno tak nie będzie, chociaż wiem, że łatwo powiedzieć. Ale mój trener może się bać z kolei że odejdę. Już dwaj czterystumetrowcy za juniora robili 47s z hakiem na 400m (i obaj stanowili człon sztafety która pobiła klubowy rekord polski juniorów) i potem szli [...]

[...] , a mi tymczasem ostatnią setę nie biegało się źle. Po pierwsze nigdy na ostatniej prostej nie traciłem względem rywali... Po drugie zawsze miałem sporo sił na końcu. Ale z kolei w trzeciej setce zawsze dopada mnie jakiś kryzys i myślę tylko o tym aby jak najszybciej pokonać ten łuk... Tak sobie myślałem, że może za wolno biegnę trzecią setkę i [...]

[...] Nie porównywalnie słabiej niż jakikolwiek IA - aromidex, aromasin, letrozol. Bardziej zalety wina czy mastera to wiązanie shgb - białek wiążących hormony. Poza tym test z kolei powoduje nadmiar estro - przez enzym aromatazę. Wino nie zwiększa aż tak mocno syntezy białka, podobnie test. Nandrolony mocno zwiększają synteze. Więc ich metody nie [...]